Марафон стройности - 35
106697
1000
. Но могла и суп съесть и котлету съесть и салат помидорный со сметаной
А потом два пальца в рот и в унитаз, ага?
darjalla
Даша, пойми, тебя критикуют только, потому что у тебя вся жизнь - это диета с лирическими отступлениями...а на самом деле все просто: надо питаться правильно (пирожки, картошка не входит в рацион правильного питания и майонез тоже)...диеты тоже можно - когда вес встал, когда необходимо дать толчок организму, но не одна за другой (А Лена за год сидела всего на 2 диетах - на гречке и на японке...и интервал между ними ого-го-го большой...)..

по твоим рассказам ты садишься на новую сразу после окончания предыдущей. Все мы помним, как ты села на морковную диету на прошлой неделе, а уже на апельсиновой сидишь..
Слабительное - это очень вредная штука, даже раз в неделю, если конечно нет показаний...клизму конечно можно, но тоже раз в месяц...

Ну и естесственно регулярные занятия спортом...

Лена, смотрела фотографии со встречи, ты так похорошела!! Хоть я и не видела тебя в живую, но на фото очень заметно если сравнивать до и после...теперь надо просто правильно питаться и добавить физ. нагрузки, чтобы тело подтянулось!! Молодчинка! :роза: :роза: :роза:
АлисияЗеленская
Ни разу так не делала и не кому не советую, эта жидкость весь пищевод может прожечь. Короче с тобой нет смысла вообще говорить.....Ты из тех которые придумывают слухи, как в той истории.
Aleno4ka2008
Как многа букав написала...от себя такого не ожидала прям :rofl:
Aleno4ka2008
Уфф, сегодня у Вас другой объект для критики :злорадство:
этот способ назвается "американская диета", рада что до такого ты не дошла..Но ведь про клизму и слабительное это ты сама сказала, а значит худеешь не за счет правильного питания, а за счет вымывания микрофлоры кишечника. Нормализовался стул, говоришь? ну посмотрим как будет когда решишь слезть с этой гадости
Машенька
Ну если будешь кушать картошку и утверждать, что это правильное питание, то тоже станешь нашим объектом :злорадство:
jenopash
Из этой таблички ясно, что я люблю все калорийное :хммм::cray-1:
Машенька
:biggrin:
это особый объект. мы его нежно любим всем форумом :biggrin:
Машенька
Ага, так что если съела на ночь пирожки - молчи! А то придут злые тети и будут тебя ругать не за один пирожок, а за картошку, майонез даже если ты их последний раз ела 4 месяца назад. :ха-ха!:
Блин я задумалась, а как каллорийность граната посчитать то? В нем наверное семечки половина вела занимает :а\?:
Aleno4ka2008
Я тогда точно не буду есть ничего,кроме кефира с фруктами и гречи))))
darjalla
Даш, это наставления старой прожженой форумчихи? :ха-ха!: :appl:
darjalla
Ага, так что если съела на ночь пирожки - молчи! А то придут злые тети и будут тебя ругать не за один пирожок, а за картошку, майонез даже если ты их последний раз ела 4 месяца назад.
_____________________________

как об стену горох :спок:
Даш, перечитай три страницы ранее
АлисияЗеленская
Разве? А я думала американская диета, это старые обтягивающие вещи, отпуск на неделю, и накупить только тортов и шоколада. И на третий день ты на них даже смотреть ни сможешь и начнет уходить вес. И потом год еще на шоколад тянуть не будет. *вспомнила историю, как подруга предложила своей подруге на эту диету сесть* Вот при чем тут клизма то? Я ее сделала всего два раза. Просто узнала, что это такое - и поняла не мое. А таблетку раз в неделю мне давно врач говорил пей, у меня в дестве часто были запоры, прям не выносимо. А сейчас даже если я месяц не чего не пью, у меня все как часы. И я отлично все осознаю, я знаю что любая диета это стресс для организма. Но если ты питаешь всю жизнь всякой бякой типа каждый день по два пироженых, плюс тарелка пельменей - то нужен толчок. Каждая садясь на диету это все осознает. И я перед каким либо шагом - читаю литературу, отзывы, плюсы и минусы. И вот често прочитав отзывы про гречку и молокочай - ни когда на них не сяду. Так как здоровье дороже. А оно у мееня в этом году - выше похвал. Прям не нарадуюсь. Промерзла на улице и на след день чувствую себя отлично. А всегда в температурой неделю лежала.
Машенька
Какая я старая то? Я в марафоне вообще новичок. Меня даже в группу не берут к себе. :смущ:
darjalla
Даш, неужели у тебя такая проблемы со стулом, что только таблетки помогают?
литературу читаешь, а форум реально как об стенку горох. Тебе все во весь голос орут что ПЛОХО а ты всё о своём - что ХОРОШО...зачем тогда тебе этот форум если тебе не нужны наши советы? если ты плюешь на чужое мнение и считаешь что только твое мнение правильное?
я не понимаю
darjalla
Я почему-то думала, что ты давно здесь худеешь? :миг:
элементарно для улучшения стула - пить больше воды. Обычной, чистой, из под кулера воды...
Машенька
Ага, в этом году все хорошо. А раньше могла 8 часов даже по маленькому не ходить и раз в три дня по большому. Я даже не знаю из за чего это. Так было и в школе и в институте.
АлисияЗеленская
Ну просто некоторые девушки мне нравяться в марафоне, некоторые нет. Но зачем от сюда уходить если есть люди которые меня понимают. И тем более благодаря марафону я могу узнать динамику моего похудания. А то я даже не помню сколько точно у меня была талия. А так открыла табличку и вспомнила. А еще если я всем обещаю, что буду так питаться, а вот эти продукты под запретом - будет дополнительный стимул вместо шоколадки взять яблоко из холодильника.:смущ:
darjalla
Я тебя прекрасно понимаю, но никогда я не прибегала к таблеткам, ибо мои тетушки врачи мне во время все объяснили. Даш, пробуй вечером стакан кефира и яблоко, или сливы и с утра радостно становится :ха-ха!:
Впадая в такие крайности, ты портишь себя желудок, кишечник и не дай бог гормональный фон. Все должно быть в меру. Я уважаю людей, которые сидят на диетах, но у тебя диеты меняются очень часто. Дай отдохнуть своему организму, прийти в себя и он отблагодарит тебя. :роза:
АлисияЗеленская
Да? Блин надо как нибудь сходить провериться. А то я последний раз была в больнице на новый год с переломом руки:смущ: